21 DÍAS
RETO SALUDABLE

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Incluye:

Recetario de comidas saludables para cada día
Recetario de snacks proteicos
Guía informativa (alimentos permitidos y no permitidos en el reto, porciones, lista de mercado)
Canal de rutinas. Videos de workout para cada día, (gimnasio y casa)
Chat grupal vía Telegram
Asesoría 24/7
Motivación diaria
Videos de snacks saludables
Videos sobre conceptos básicos de nutrición
Chequeo semanal de peso (IMC, % grasa corporal)
Chequeo diario de las comidas
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